변하는 것과 변하지 않는 것 

방심한 사이에 감정의 파도에 휩쓸려 버렸어요. 괜찮은 줄 알았는데 누군가의 말에 상처를 받았나 봐요. 이리 휘청, 저리 휘청, 감정의 흐름에 몸을 맡겨 봅니다. 분명 며칠 전까지만 해도 평온했던 마음인데, 이렇게 불안하고 슬프다는 게 신기하기까지 합니다. 스스로 이유를 찾고, 감정에 이름을 붙이고, 일기를 쓰고, 나를 위한 말들을 찾았습니다. 그러다가 한 문장에 눈길이 멈춥니다. ‘영원한 감정은 없다.’ 며칠 전 평온했던 내 마음이 이렇게 요동치는 것처럼, 이 요동치는 마음이 또 잠잠해지는 때가 오겠죠. 시간이 약이 되어 이 또한 흘러가겠죠. 

어쩌겠어, 하고 몸을 일으키니 내 방이 눈에 들어옵니다. 책상, 의자, 침대, 화분, 커튼 사이로 들어오는 햇빛. 변함없이 내 주변을 채워주는 아끼는 것들. 내가 어떤 사람이든 변하지 않고 그대로 있어 주는 것이 있다는 생각에 안심이 되었어요. 변하지 않는 것도 나에게 위로가 될 수 있네요. 그리고 내가 여기 있다는 사실, 이것 또한 변하지 않는 거란 걸 새삼 느낍니다.

언제나 평온할 순 없습니다. 마찬가지로 언제나 슬프기만 하지도 않을 겁니다. 나는 변하기도, 변하지 않기도 하다는 것을 이로써 또 깨달으며 스스로를 다독여 봅니다.
(오늘 공감이야기는 글쓴이의 일기를 각색해 보았습니다😊)

[쓰는마음친구들] 오늘 당신 마음은 안녕하신가요?

“마음을 적어낸다는 것은 그 자체가 씨앗이고 열매라는 것을. 그리고 공감인의 프로그램 참여 이후 새로운 버릇이 생겼다. 혼잣말로 자꾸 나한테 묻는다 ‘지금 네 마음은 어때?'” 

5주 동안 쓰는마음친구들에 참여하며, 스스로에게 진짜 마음을 물을 수 있게 된 이선화님의 참여 후기입니다.

2024년 예술워크숍 아카이빙

“한 분 한 분이 자신의 감정을 깊이 들여다보고 표현하는 과정을 지켜보며, 예술이 지닌 치유의 힘을 다시 한번 확신하게 되었습니다. ‘예술’을 통해 새롭게 발견한 나의 감정과 마음, 그리고 ‘나’의 존재의 귀함을 잊지 않으셨으면 하는 바람입니다.” 

예술을 매개로 자유롭게 마음을 꺼내어 표현함으로 깊은 치유의 경험을 선사했던 <2024 예술워크숍> 참여 내용 및 후기를 담아낸 아카이빙 페이지를 소개합니다!

내일 따뜻하고 맛있는 저녁식사 함께해요!

11월 28일 목요일! 바로 내일! 2024년 마지막 소소평상으로 오세요. 어떤 이야기든 안전하게 나눌 수 있는 곳이 있습니다. 치유활동가라면, 공감인의 후원회원이라면 누구든 올 수 있어요:)